پاورپوینتی از نکات کاربردی کتاب: مغز ما چگونه از مغز خود بهتر استفاده کنیم. ماتیومک دونالد تر

پاورپوینتی از نکات کاربردی کتاب: مغز ما چگونه از مغز خود بهتر استفاده کنیم. ماتیومک دونالد تر

📙نکته پانزدهم :

فصل دوم: غذای مغز: تغذیه سالم، فصل سوم: خواب:مغز خود را از خط خارج کنید، فصل چهارم: ادراک، فصل پنجم: حافظه، فصل ششم: هیجان، فصل هفتم: خرد، فصل هشتم: شخصیت، فصل نهم: پیکار دو جنسیت، فصل دهم: مغز بالنده.

فصل دوم تا دهم

📙نکته  چهارم:

 این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه خوب بخوابید، به شما هشدار می‌دهد که هیچ وقت به خاطره‌ای اعتماد نکنید و برای شما توضیح می‌دهد که هرقدر آدم موفقی باشید، احتمالا هیچ وقت خوشحال‌تر از آن‌چه فعلا هستید نخواهید بود.

چگونه خوب بخوابید؟